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    1420名百歲壽星唯一共性

    令人驚訝的是,這些壽星們的唯一共性是樂觀!是樂觀!是樂觀!

    四川成都市老齡委也曾對全市720名百歲老人進行調查,其中89.17%都是樂天派,心態好是他們的唯一共性。

    美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,并揭開他們的長壽秘密:性格開朗,很少發愁,基本不發火,一輩子保持心平氣和的態度。

    我們來看看一些真實案例——

    山東省第四屆壽星榜單中,鄄城縣的張存合老人以115歲高齡名列第二名。很多人都好奇,張存合到底有什么長壽的法寶呢?

    問起張存合老人的長壽秘訣,他的女兒張愛芝說,“他有個好心態,總是寬容待人。

    張存合老人一生樂觀向上、平易近人,雖已是百歲高齡,但頭腦靈活、思維清晰,臉上老年斑都很少看到,就像70多歲的老人。


    101歲的陳同壽也說,自己從不生氣,讀書人沒有什么看不開。陳同壽的樂觀都是從書里學來的,“我什么書都讀,經常讓晚輩推薦書單”。

    在陳同壽看來,樂觀的老人連睡覺都香甜,想得少就不會失眠,“我每天睡前洗澡,看書把身心放松一下,然后心無旁騖地進入夢鄉”。

    心態是我們長壽的秘訣

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